筋トレ日記 デッドリフトは積み直し・・・ 2022年3月26日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroですm(_ _)m 昨日のトレーニングはベンチプレスと同様にあまり得意でない種目。 ※不得意多くない？とゆー …
筋トレ日記 自己ベスト更新！ベンチプレス！112.5kg！ 2022年3月26日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroですm(_ _)m タイトルにもありますけど、よーやくです。ほんとよー …
筋トレ日記 Squat day！（170kgチャレンジ！） 2022年3月20日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroですm(_ _)m 今日のトレーニングは今のところ、調子がいい Sq …
トレグッズレビュー エルボースリーブの役割とレビュー 2022年3月17日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroですm(_ _)m 唐突だけども、最近ヘタクソながらにもベンチプレスの調子がいい。 調子のが良いのはおそらく …
トレグッズレビュー ニースリーブの役割とレビュー 2022年3月17日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroですm(_ _)m 今回は普段行っているトレーニングの中でも私の得意な種目「スクワット」の トレーニングギア …
筋トレ日記 Deadlift day・・・？（動画も見てね！） 2022年3月16日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroですm(_ _)m 本日は3月16日、トレーニングをやる予定ではいるけ …
筋トレ日記 benchpress day!(動画もあるよ) 2022年3月14日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroですm(_ _)m 今回のトレーニングは男の子はみんな大好き。 Be …
筋トレ日記 デッドリフトday(2022.03.12) 2022年3月13日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroです。 3月12日は デッドリフトday でございましたです、ハイ(´・ω・`) デッドリフトは …
筋トレ日記 Squat day!(動画もあるよ) 2022年3月11日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます。こんにちわ。こんばんわ。 どうも、kuroでございます。 3月10日のトレーニングは Squat day! だったんですが・・・。前々日にやってしま …
筋トレ日記 ベンチプレスday!（動画あるよ） 2022年3月10日 sansanbiz0225 https://yurusara.net/wp-content/uploads/2022/03/e3bc384c7aa1506eee000c3dd347d85e.png ゆるサラ日記 おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。 どうも、kuroです。 この記事を書いている今日、3月10日は気持ちの良い晴天。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。平日です …
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