トレグッズレビュー

【 ハーフラック導入! 】

どうも、kuroです。
更新が半年開いてしまったんですね・・・。
もしこのブログをたまにでも覗いてくれる方がいたならば、

「こいつ、とうとう書くことなくなって辞めやがったな」とか
とうとう書くのに飽きて放置したな」とか
色々と想像を膨らませていたかもしれませんね・・・。

すみません、半年ぶりの更新です。
そしてやめるまでは飽きてません。正直ちょっとは飽きてきましたけども(・_・;)

体調不良の件は過去のブログでも色々書いているので知っている方もいるかも
ですが、それに加えてあれから新たな病状が出現しまして。
全てがそれのせいとは言いませんが、まぁそれもあって中々更新できず。
それで症状なんですが、

ズバリ「聴覚過敏」と「睡眠障害」

前回更新したのが7月終わりで、この症状に悩まされ始めたのが9月くらいでしょうかね。
もうね、寝れないんですよ、とにかく。
目をつぶって、すやぁっ・・・ってしたと思ったらパチリと目が覚めてまだ30分とか
1時間しか経っておらず。それが朝まで繰り返されるんです。
もうね、寝た気しないし、疲れ取れない_| ̄|○

そして聴覚過敏ですよ。
「聴覚過敏」なぁんて本人がちょっと気にし過ぎなだけじゃないのぉ?

なぁんて思ってる画面の向こうのあなた。そしてそう思ってた過去の俺・・・・
とんでもないですよ、ええ。侮るなかれ、聴覚過敏。

前までは外出した時の車のゴォ〜って音とか電車のガタンゴトン。それに近くにいる人達の
話し声。これら全てが耳障り。

「音でかい、話し声うるさい、もっと静かにできないのか・・・・静かにしてくれ・・」

てきな感じなんですよ。もうね、ストレス溜まってしゃーないんですよ、ほんと。
そんなわけで今は双極性障害の薬に加えて寝るときは眠剤、外出時はデジタル耳栓常備。
こんな感じでどんどんセンシティブな人間に近づいております。
自分のことを「HSP(ハイ・センシティブ・パーソン)」と勘違いしそうですが、
そこまでじゃぁないと思う。思いたい。もしそうならもう少し特出した能力が
ほしかとですよ、ええ。(・_・;)

とまぁ前置きというか、kuroの近況というそこまで興味を引かない話題はこのあたりにして
本題へまいります。


こんなんだからおうち時間をもっと充実させたい。させないと。前以上にあんまし
外出したくないから、お家でストレス解消しないと・・・・そうだ!

ハーフラック!!!(*´∀`*)

っとそんなわけで購入しました、とうとう。
まさか自分でも家トレでそこまではやらんだろうと思っていたのに、
とうとうやっちまいました・・・(・_・;)

ほらね、ほんとにやっちまったでしょ(*´∀`*)
購入したのはスーパースポーツカンパニーから発売されている「IROREC」という
ブランド名のハーフラックになります。今は配信されていないようですが、自宅トレで
鋼の肉体を作り上げた某youtuberの方も使用されていたハーフラックです。

自分はフィジカルもメンタルもよわよわなアラフォーですが、一軒家に住んでいて、
トレルームは3階です。

なんで重量物置くのに1階じゃないんだ??」

とゆー至極最もなご指摘は一旦お控えください(色々あるんですよ、色々・・)
そんな環境なのでパワーラックだとがっしりとはしているけどちょっと重い・・ってか
部屋に入らない。
となると狙うはハーフラック。ハーフラックといえどその数は数多。
どれにしよう・・・

部屋に入れられるサイズが大前提。次に重量・・軽いに越したことはない、3階だし。
そして値段。アイ・アム・プアーアラフォー。
そこで見つけたのがこのハーフラック。偶然にも某youtuberも使っていて実績もあり。
とゆーわけで・・・これに決めた次第です。

組立はとても簡単でしたね、はい。これを購入したのが秋くらいなので3〜4ヶ月くらいは
使いましたけど、とても満足してます(*´∀`*)
ただそのまんまだと少しやりにくい感じが自分はしたので少し手は加えました。
例えば・・・

シャフトにはスペーサーを入れています。(写真の木のやつね)
ベンチプレスとかスクワットをやってラックに戻す際にあんまり余裕がないのでプレートが
ラックにぶつかりやすいんですよね。なんで木の厚み分だけプレートを外側に逃して
あげることでプレートがラックとぶつからないようにしてます。
あとは・・・

本来ならば木のスペーサーは入れないのですが、入れています。
これは人それぞれだと思うのですが、ベンチプレスを行う際にグリップ幅をとって
やりたかったんです。そのために木のスペーサーを入れてグリップ幅を確保できる
ようにしました。それと・・・

これは音と振動対策ですね。ラックに戻す際に金属接触だと「ガチャ〜〜〜ン!!」と
デカイ音もしますし、下階に響いたりするかもなので。木とジョイントマットにて対策。
効果薄かもですが気遣い大事です、はい。
もし気になる方がいたら、下記リンクも参考にしてみてください。
質問くれてもおけです。

これをNEWアイテムとして今は週2〜3回くらいトレーニングをしています。
正直遠距離通勤で、しかもこんな体調なのでブログ更新までは中々できないことの方が
多いかもですがちょこちょこ覗いてもらえたら嬉しいなぁと思っております。
また前みたいにトレーニング日記、あげられたらなぁ・・・・

それではまた次回です。よろしくお願いします。